Yksi tunti riittää
Masennnusta käsittelevässä kirjassaan Lost Connections Johann Hari kertoo Amerikan alkuperäiskansojen miesten mielenterveysongelmista, joihin on syynä se, etteivät he reservaateissaan enää pääse metsästämään ja sotimaan. Ihmisluontoon kuuluu huippukokemusten etsiminen. Abraham Maslow tarkoitti huippukokemuksilla aidon läsnäolon hetkiä, sellaisia joita voi kokea esimerkiksi meditoidessaan. Mutta me tarvitsemme myös toisenlaisia huippukokemuksia. Haasteita ja jännitystä. The Guardian-lehden mukaan