Lopeta ajatteleminen niin ongelmasi loppuvat, sanoi Laotse. Mutta miten lopettaa ajatteleminen?

Ajattelemisen lopettaminen on mahdotonta. Se ei onnistu edes Dalai Lamalta. Meditoidessaan voi päästä hetkittäin ajatusten väliseen tilaan mutta päivätajunnassa sieltä tilasta tullaan äkkiä ulos. Meditaation avulla voi kuitenkin treenata mieltään niin, että lakkaa olemasta ajatustensa vanki. Ensimmäinen askel on oivaltaa, että ajatukset ovat ohimeneviä ja että vaikka niitä tulviikin mielessä päivittäin jopa kymmeniä tuhansia, ihminen ei voi ajatella kahta ajatusta yhtä aikaa. Ikävät ajatukset voi siis aina syrjäyttää mukavilla ajatuksilla.

(lisää…)

Kuuntelin pääsiäispyhinä suosikkielämäntaitovalmentajani Martha Beckin haastattelua. Hän puhui siinä ”megakriiseistä”, joita nyt on menossa sekä globaalilla että enenevässä määrin yksilöiden tasolla. Maailmassa on käynnissä kummallinen uskonsota, joka ilmenee holtittomana terrorismina. Materialistinen elämäntapamme on tullut tiensä päähän. Luonto ei enää kestä sitä, että haemme tarkoitusta elämäämme hankkimalla tavaraa, jota emme tarvitse ja joka sitten päätyy hyvässä tapauksessa kaatopaikoille maatäytteeksi ja huonossa tapauksessa mikromuoviksi merten pohjaan. Sitä ennen tämän turhan tavaran valmistaminen on vaatinut paljon luonnonvaroja ja orjatyövoimaa. Mikä pahinta, tavara ei ole vain turhaa, sen haaliminen tekee meidät onnettomiksi.

Lyhyesti sanottuna: pakkomielteemme olla onnettomia tuhoaa maailman.

(lisää…)

Olen viime päivinä saanut lukijapalautetta (kiitos jokaisesta!), joista useimmissa esiintyy kysymys:

Mitä minun pitäisi elämälläni tehdä?

Monilla tuntuu olevan tunne, että vaikka kaikki olisi hyvin, jotain puuttuu.

(lisää…)