Yksi täräyttävimmistä asioista, jotka olen viime vuosina oppinut on se, ettei minää ole olemassa.Ei siis ole olemassa mitään pysyvää Katia, joka katsoo maailmaa näiden sinisten silmien takaa, ajattelee nämä ajatukset ja kokee nämä kokemukset.Tämä ikivanha buddhalainen totuus on nyt modernin aivotutkimuksen todennäköisimpänä pitämä tulokulma minuuteen.Psykologi Susan Blackmore selittää asian niin, että minä ei ole mikään yhtenäinen tietoisuuden virta…
Tehdään ajatusleikki:Mennään pullakauppaan. Vitriinissä on donitseja ja muffinsseja.Minun valintani on helppo: donitseja. En tykkää muffinsseista.Otan donitsit ja lähden kaupasta. Maski naamalla tietysti.En siis jää vitriinin eteen raivoamaan, että kaupassa myydään inhoamiani muffinseja.Minähän sain, mitä halusin: donitseja!Tämä kuulostaa järkevältä toiminnalta.Miksi me sitten emme yleensä toimi näin?Sosiaalinen media ja lehtien keskusteluosastot ovat täynnä “mä en sitten yhtään…
Tämä on oudoin vappu elämässäni. Olen viettänyt tätä toivon ja lemmen aikaa Mosambikissa ja Vanuatulla ja Omanin sulttaanikunnassa mutta en koskaan tällaisessa globaalissa retriitissä. Tämän vapun tunnussanat ovat turvaväli, virtuaalisuus ja epävarmuus, eivät munkit ja ilmapallot. Ihmiset junailevat epävarmuuden kanssa eri lailla. Jotkut tuntevat vetoa kaiken epäilemiseen ja salaliittoteorioihin. Toiset keskittyvät arvostelemaan kaikkea ja kaikkia. Ja sitten on niitä,…
Tunnustus: olen kateellinen ihminen. (1Olen esimerkiksi vuosia kadehtinut Huono Äiti- blogin menestystä.Kun blogin perustaja sitten joutui iltapäivälehtien lihamyllyyn, tunsin hetken vahingoniloa. (2Ihan oikein hänelle, salaa ajattelin. Mitäs meni menestymään?Sitten kävin twitterissä, jonne olin juuri perustanut tilin Hengenmenoille, markkinointimielessä.Havaitsin, että #huonoäiti niin sanotusti trendasi eikä millään hyvällä tavalla.Huonoa äitiä rusikoitiin kuin rusakkaa Hänestä oli yhtäkkiä…
Facebookissa kiertää englanninkielinen koronaohjeistus, jota muokkasin Suomen oloihin sopivaksi. Kokosin tähän kaiken verkosta löytämäni tiedon. Näillä ohjeilla selviämme varmasti:1. Kotoa ei saa lähteä minnekään, paitsi jos lähtee niin sitten saa.2. Kyläillä ei saa mutta se ei ole kiellettyä.3. Maskeista ei ole tutkittua hyötyä mutta niitä pitää kuitenkin käyttää.4. Kangasmaskien käyttöä suositellaan eikä niistä ole…
Korona-aika on monella tavalla raskasta. Erityisen raskasta on tiedon tulvan alla eläminen.Kaikki tiedotusvälineet tuuttaavat koronatietoa eikä Erkkikään aina ota selvää, kuka on oikeassa ja mikä informaatio on perusteltua ja mikä ei.Pitäisikö käyttää maskia vai ei?Onko Ruotsin strategia huonompi vai parempi kuin Suomen?Rahat vai henki?Ainoa täysin selvä asia lienee, ettei kellään ole hallussa ehdotonta tietoa…
Meditoimisesta puhutaan nykyisin paljon. Mitä se oikein tarkoittaa? Meditoiminen käännetään suomeksi joskus mietiskelyksi. Vaikka meditointia on eri lajeja, se on yksinkertaisimmillaan itseasiassa mietiskelyn vastakohta. Se on levollisen valppauden tila, jossa ollaan hereillä mutta hyvin keskittyneessä ja rentoutuneessa tilassa eikä ajatella mitään. Minä kutsun meditoimista nollaamiseksi. Mielestäni meditoiminen on nimenomaan nollaamista, palaamista siihen nollatilaan, jossa…
Olen lapsesta asti pitänyt paljon pääsiäisestä ja nimenomaan siksi, että siinä liikutaan syvästä surusta valtavaan iloon. Elämän koko kaari on esillä.Pääsiäinen toimii, vaikkei uskoisi Jeesukseen tai hänen ylösnousemukseensa.Se toimii erityisen hyvin tänä kummallisena keväänä.Koko maailma on retriitissä.Jokainen retriitissä ollut tietää, ettei siellä oleminen ei ole pelkkää auvoa. Hiljaisuus voi olla raskasta.Mieleen nousee torjuttuja tunteita.Saattaa…
Olemme nyt osa mielenkiintoista ihmiskoetta. Kukaan ei tiedä, millainen maailma on tämän jälkeen ja millaisia me olemme.Juuri nyt on tilanne yhä päällä. Yksi suuri kysymys on, miten saada ihmiset noudattamaan viranomaisten määräyksiä.Sosiaalisessa mediassa on julkaistu paljon syyllistäviä viestejä.Kansalaiset ovat syyllistäneet toisiaan hamstraamisesta, liikkumisrajoitusten noudattamatta jättämisestä, alkoholinkäytöstä ja mökille lähtemisestä.Hallitusta ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitosta…
Nauru pidentää ikää ja nyt ovat kaikki iän pidentämiskeinot kalliit. Mutta onko nauraminen todella sopivaa tilanteessa, joka on täynnä uhkia? Ja mille sitä edes nauraisi, jos on menettämässä työpaikkansa, yritys on kaatumassa ja joku tärkeä ihminen kamppailee hengestään viruksen kourissa? Israelilainen psykologi Chaya Ostrower on kirjoittanut kirjan, jonka nimi on vapaasti suomennettuna Se piti…
