Meditoimisesta puhutaan nykyisin paljon. Mitä se oikein tarkoittaa? Meditoiminen käännetään suomeksi joskus mietiskelyksi. Vaikka meditointia on eri lajeja, se on yksinkertaisimmillaan itseasiassa mietiskelyn vastakohta. Se on levollisen valppauden tila, jossa ollaan hereillä mutta hyvin keskittyneessä ja rentoutuneessa tilassa eikä ajatella mitään. Minä kutsun meditoimista nollaamiseksi. Mielestäni meditoiminen on nimenomaan nollaamista, palaamista siihen nollatilaan, jossa…
Olen lapsesta asti pitänyt paljon pääsiäisestä ja nimenomaan siksi, että siinä liikutaan syvästä surusta valtavaan iloon. Elämän koko kaari on esillä.Pääsiäinen toimii, vaikkei uskoisi Jeesukseen tai hänen ylösnousemukseensa.Se toimii erityisen hyvin tänä kummallisena keväänä.Koko maailma on retriitissä.Jokainen retriitissä ollut tietää, ettei siellä oleminen ei ole pelkkää auvoa. Hiljaisuus voi olla raskasta.Mieleen nousee torjuttuja tunteita.Saattaa…
Olemme nyt osa mielenkiintoista ihmiskoetta. Kukaan ei tiedä, millainen maailma on tämän jälkeen ja millaisia me olemme.Juuri nyt on tilanne yhä päällä. Yksi suuri kysymys on, miten saada ihmiset noudattamaan viranomaisten määräyksiä.Sosiaalisessa mediassa on julkaistu paljon syyllistäviä viestejä.Kansalaiset ovat syyllistäneet toisiaan hamstraamisesta, liikkumisrajoitusten noudattamatta jättämisestä, alkoholinkäytöstä ja mökille lähtemisestä.Hallitusta ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitosta…
Nauru pidentää ikää ja nyt ovat kaikki iän pidentämiskeinot kalliit. Mutta onko nauraminen todella sopivaa tilanteessa, joka on täynnä uhkia? Ja mille sitä edes nauraisi, jos on menettämässä työpaikkansa, yritys on kaatumassa ja joku tärkeä ihminen kamppailee hengestään viruksen kourissa? Israelilainen psykologi Chaya Ostrower on kirjoittanut kirjan, jonka nimi on vapaasti suomennettuna Se piti…
Tiibetinbuddhalaisuudessa on käsite ye tag che. Se tarkoittaa täydellistä toivon puutetta, pohjalle putoamista.Toisin kuin me, tiibetiläiset pitävät tätä hyvänä asiana, “alun alkuna”. Toivosta luopumisesta seuraa nimittäin rentoutuminen.Kun ei ole enää mitään, mitä tavoitella ja minkä taakse piiloutua, elämä alkaa virrata vapaammin. Ei ole muuta mahdollisuutta kuin heittäytyä sen virtaan.Ye tag che on antautumista nykyhetken täydelliselle…
Minulla on monta kirjaideaa ja yksi, jota olen hautonut pitkään, on kirja pop-laulujen viisaudesta.Asia tuli taas mieleeni, kun kuuntelin Suomen euroviisuehdokkaan Aksel Kankaanrannan kappaletta Looking back.Siinä on kertosäe:But we never know what we have until it`s over and we are looking back.Emme tiedä, mitä meillä on, ennen kuin sitä ei enää ole ja se…
Odottelin jokin aika sitten tärkeää sähköpostia.Minua hermostutti aika lailla koska sähköpostissa tulisi päätös erään projektin kohtalosta.Jos päätös olisi kielteinen, se merkitsisi suunnitelmieni uusiksi menemistä. Jos se olisi myönteinen, projektini saisi jatkua suunnitelmien mukaan.Jos saan kielteisen vastauksen, menen palasiksi, sanoin itselleni.Eräänä päivänä koiralenkillä aloin pohtia tuntemuksiani. Tajusin yhtäkkiä, että enemmän kuin päätöstä, jännitin omia tunteitani.Minua…
Furbo on italiaa ja tarkoittaa ovelaa, viekasta, ehkä hieman epärehellistäkin.Suomalaisten kansansatujen sankarikettu Mikko Repolainen on tyypillinen furbo.Mikko selviää koettelemuksista nokkeluutensa avulla. Hän ei surkuttele kohtaloaan vaan ratkaisee neuvokkaasti ja rohkeasti haasteensa.Eräs ystäväni kehotti minua furboilemaan. Hänen mielestään olen liian kiltti, suorastaan masokistinen.Joskus pitää vähän etuilla jonossa ja pitää kiinni eduistaan, hän sanoi."Furbismi on vähän…
Toisen kerran tänä ”talvena” alakertaamme nousi vesi rankkasateiden takia. Kun havaitsin tilanteen, vajosin hetkelliseen epätoivoon. Tiesin, mitä olisi edessä: kellarin tyhjentämistä ja ankaraa luuttuamista.Tilanteessa oli kuitenkin se hyvä puoli, että se oli mikä oli. Ei ollut vaihtoehtoja.Ryhdyin siis hommiin. Kun sain lattiaa hieman kuivatuksi, aloin kumilastalla laapata sitä kohtaa kellarin lattiasta, jonka läpi vesi…
Last week Wednesday, at 4 am, I sent an email to Steven Pressfield.Steven is a writer. He has written fiction but also inspiring books for those who want to be writers or have just started. He encourages others to get on with their creative endeavors.Emails that are sent at 4 am are not usually…
